На тему бесконечного оттягивания выполнения дел и откладывания "на потом" произнесено множество звучных слов: "чума нашего времени", "один из глобальных вопросов стоящих перед обществом", "заболевание 21 века", "положение дел с прокрастинацией набирает обороты и принимает угрожающий характер не только на индивидуальном уровне, но и в масштабе экономик государств".

История прокрастинации
Взглянув вглубь времен, мы увидим, что человечество откладывала свои дела "на потом" в течение веков.
В одном из древнейших источников письменности, "Бхагават-гите", присутствует упоминание нарушения, имеющего сходство с современным понятием прокрастинации.

Прокрастинация исследования, статистика

Философы древней Греции, Сократ и Аристотель, для описания подобного стиля поведения, ввели в оборот специальный термин акрасия.
Акрасия (akrasia - др.-греч. "слабоволие, несдержанность") - совершение человеком действия, вопреки собственным убеждениям в правильности. В современной философии термины "акрасия" и "слабоволие", синонимы.

В отечественных литературных произведениях, феномен прокрастинации хорошо прослеживается в русской народной сказке "По щучьему велению", романе Гончарова И.А. "Обломов".

Прокрастинация исследования и статистика
Исследования прокрастинации демонстрируют, что её эффект масштабен и массово распространен среди трудоспособного населения.
По данным зарубежных исследователей, прокрастинации подвержено 20% людей в общей популяции и с течением времени данный показатель увеличивается.

Склонность к откладыванию выполнения запланированных дел сознают за собой около 95% людей и описывают ее как доставляющую вред, и желают освободиться от данного бремени, причем 25% из них расценивают ее в качестве хронической и признают одной из важнейших, влияющих на жизнь, проблем.

Численность человек, отождествляющих себя с устойчивыми прокрастинаторами, за тридцать лет (1978-2007гг.), увеличилось в 5 раз.

Имеются данные, исследований прокрастинации, о глобальных неблагоприятных экономических и социальных последствиях прокрастинации населения. Ущерб исчисляется чудовищными потерями рабочего времени, оцениваемого в миллиарды долларов.

Так, около 40% взрослого населения признаются, что им доводилось сталкиваться с существенными проблемами в результате прокрастинации и нести материальные убытки вследствие проволочки и затягивания выполнения необходимых дел.

Современная действительность благоприятствует формированию прокрастинации, в связи с этим важно получить навык распознавания и борьбы с ней.

 

© Матяш Полина Александровна
Клинический (медицинский) психолог, психолог-сексолог,
нейропсихолог, практикующий психолог-консультант


© Консультативный интернет-проект
по практической психологии и психотерапии Matyash.info