Помощь Психолога Заявка

9 лет 9 месяцев 4 дня

Паническая атака и страх


Приступ панической атаки можно представить как внезапную вспышку сильного страха, как правило, сопровождаемую серией физических симптомов и мыслями о смерти. Продолжительность приступа паники варьируется от 5 минут до одного часа, но человеку этот период кажется вечностью. Далее...

Паническая атака. Что со мной происходит?


"Сердце колотиться как бешеное, тяжело дышать, по телу прокатывается горячая волна, ноги становятся тяжелыми и "ватными". Что со мной происходит? Я умираю? Потом приезжает скорая помощь, и говорят, что у меня все в порядке, и они ничего не находят" - так чаще всего люди описывают приступ панической атаки произошедший с ними. Далее...

10 сентября Всемирный день предотвращения самоубийств 2017 год


Ежегодно около 800 тысяч человек лишают себя жизни, а значительно большее число людей совершают попытки самоубийства. Каждое самоубийство — это трагедия, которая воздействует на семьи, сообщества и целые страны, оказывая серьезное долгосрочное влияние на живущих. Далее...

10 суперпродуктов для снятия стресса и предупреждения депрессии


"Мы есть то, что мы едим" (Гиппократ). Учение Гиппократа базировалось на том, что болезнь следствие природных факторов, нарушения питания, привычек и характера жизни человека. С пищей мы получаем вещества, которые влияют на наш организм и в частности на нашу нервную систему. Одни продукты действуют возбуждающе, другие успокаивающе, а есть продукты, которые улучшают настроение. Далее...