Словарь русского языка, под редакцией Евгеньевой А.П., слово "навязчивый" определяется, как: надоедливо пристающий с чем-либо, назойливый; крепко засевший в сознании, постоянно возникающий в памяти, неотступный.

Навязчивые состояния, в легком виде, могут проявляться и у здоровых людей, в результате действий каких-либо ослабляющих организм факторов, таких как инфекции, алкоголизм, интоксикации. Многие могут привести пример навязчивости, когда в голове "крутиться" какая-нибудь мелодия, слово или цифра от которых трудно избавиться.


Навязчивые состояния

Мы часто, можем наблюдать, проявления навязчивого поведения в обычной жизни: человек "зависает" в телефоне, пишет в Twitter, совершает мелкое воровство (клептомания), фанатично наводит чистоту, лжет, беспрестанно совершает покупки, проверяет ленту новостей или страницу Вконтакте, размещает картинки и фото в Instagram, постоянно перекусывает или отправляет сообщения, не просто регулярно, но с определенной степенью возбуждения, которая указывает на проблему владения собой.

Вера в суеверия и приметы, порождают навязчивые действия и ритуалы: "если что-то забыл и вернулся домой — нужно обязательно посмотреть на себя в зеркало", "тринадцать — несчастливое число", "черная кошка перебежала дорогу – к несчастью", "рассыпал соль – к ссоре" и т.д.

Навязчивые состояния могут проявляться в форме: мыслей, образов, воспоминаний, сновидений, эмоций (чаще всего фобий), влечений (импульсов), действий (ритуалов). У многих людей страдающих навязчивыми состояниями встречается сочетание навязчивостей, когда человека одновременно преследуют навязчивые мысли, образы, влечения и действия.

Навязчивые действия

 
Навязчивые состояния в форме мыслей, отличаются от обычного беспокойства о реальных проблемах, тем, что воспринимаются людьми, как навязчивые и инородные, а попытки противиться или игнорировать их могут привести к усилению тревоги. Возврат мыслей сопровождается более интенсивными проявлениями.

Чаще всего люди с навязчивыми состояниями осознают, что их мысли являются чрезмерными и нерациональными. Они жалуются на снова и снова появляющиеся в их сознании мысли и образы, которые не дают покоя, мешают, отнимают все время, против воли врываясь в сознание, провоцируя возникновение чувства напряженности или тревоги.



Молодой человек обратился за помощью, его преследовали навязчивые мысли о причинении себе вреда и образы о самоубийстве. При этом он признавал абсурдность и невозможность их реализации, "я никогда этого не сделаю". Но сколько бы усилий он не прилагал, избавиться от них у него не получалось. Это приводило его в отчаяние, мешало учиться, заниматься любимыми делами.

Нередко, чтобы облегчить свое состояние люди производят, казалось бы, лишенные всякого смысла действия, но как не странно, они помогают им на короткое время освободиться от навязчивых состояний или, по меньшей мере, уменьшить их проявление.

Формально навязчивые действия (компульсии) находятся, под контролем нашего сознания, но люди, испытывающие необходимость совершать их, чаще всего не имеют какого-то выбора. Они верят, что если не совершить эти действия, то случится нечто ужасное. При этом большинство из них осознает, что их поведение бессмысленно.

Девушка, страдающая навязчивым состоянием, жаловалась, что не может выйти из дома пока не пересчитает вентили конфорок на газовой плите в определенном порядке. "Если я этого не сделаю, то случиться, что-нибудь страшное. Мне приходиться возвращаться и проверять по нескольку раз закрыла ли я газ".

Шаблонно повторяемые действия быстро приносят временное ощущение безопасности и облегчения, но на самом деле лишь закрепляют их, и через некоторое время навязчивые состояния возобновляются с новой силой. Постепенно, бессмысленные действия превращаются в устойчивые ритуалы, которые занимают все больше и больше времени, сдерживая активную деятельность, мешая осуществлению бытовой, профессиональной деятельности или отдыху.

Влияние навязчивых состояний на жизнь человека может варьироваться от несущественного понижения качества жизни, когда человек на фоне повышенной тревожности и время от времени появляющихся навязчивых мыслей может продолжать работать, и радоваться жизни, до значительного снижения уровня функционирования, когда происходит полная изоляция от внешнего мира.

 

© Матяш Полина Александровна
Клинический (медицинский) психолог, психолог-сексолог,
нейропсихолог, практикующий психолог-консультант


© Консультативный интернет-проект
по практической психологии и психотерапии Matyash.info