Профессиональная и конфиденциальная помощь в решении ситуаций различной сложности
Помощь Психолога Заявка

8 лет 9 месяцев 1 день

10 суперпродуктов для снятия стресса и предупреждения депрессии


"Мы есть то, что мы едим" (Гиппократ). Учение Гиппократа базировалось на том, что болезнь следствие природных факторов, нарушения питания, привычек и характера жизни человека. С пищей мы получаем вещества, которые влияют на наш организм и в частности на нашу нервную систему. Одни продукты действуют возбуждающе, другие успокаивающе, а есть продукты, которые улучшают настроение. Далее...

Здоровое питание при стрессе и депрессии


Ежедневно каждый из нас потребляет необходимую для жизнедеятельности нашего организма пищу. Пища может быть вкусной и полезной, может быть не вкусной, но полезной, а может и вредить нашему организму. Может ли пища влиять на наше настроение? Далее...