Консультативный интернет-проект по практической психологии и психотерапии

Приступ панической атаки можно представить как внезапную вспышку сильного страха, как правило, сопровождаемую серией физических симптомов и мыслями о смерти. Продолжительность приступа паники варьируется от 5 минут до одного часа, но человеку этот период кажется вечностью. Далее...

"Сердце колотиться как бешеное, тяжело дышать, по телу прокатывается горячая волна, ноги становятся тяжелыми и "ватными". Что со мной происходит? Я умираю? Потом приезжает скорая помощь, и говорят, что у меня все в порядке, и они ничего не находят" - так чаще всего люди описывают приступ панической атаки произошедший с ними. Далее...

Мысли о смерти, причинении себе вреда, о самоубийстве вызывают у многих страх, растерянность, смятение, особенно когда эти мысли высказывает близкий человек. Что делать? Как реагировать?Далее...

Высказывание мыслей о самоубийстве, причинении себе вреда, в обществе не только не приветствуется, но и по большей части табуируется. А ведь именно подобные высказывания - это "крик о помощи", попытка привлечь внимание к проблеме с которой человек самостоятельно не может справиться. Далее...