Помощь Психолога Заявка

9 лет 10 месяцев 26 дней

Как бороться с прокрастинацией. Рекомендации по лечению


Общераспространенный совет людям откладывающим выполнение дел на потом - "начни делать", но чаще всего такой совет бессмыслен, так как они просто не могут им воспользоваться. Так как же бороться с прокрастинацией? Далее...

Причины прокрастинации


Прокрастинируя, человек начинает сомневаться в достижении поставленных целей, не верит, что у него хватит умений и сил справиться со стоящими перед ним задачами, откладывает принятие важных решений, сосредотачивается на второстепенных, незначительных делах. Далее...

Прокрастинация и лень


Люди подверженные прокрастинации, говоря про себя, часто используют понятие "лень" и описывают её как эмоцию. "Я лентяй(-ка)", "Лень вперед меня родилась". Но, на самом деле, равноценны ли понятия лень и прокрастинация? Далее...

Прокрастинация и откладывание на потом


Часть людей не считают прокрастинацию проблемой и оправдывают откладывание дел на потом, тем, что, якобы, сжатые сроки стимулируют их, быть более активными, действовать быстрее и креативнее. Далее...