Непреодолимые страхи, что со мной? -> [Архив] Бесплатное экспресс консультирование -> Доктор Матяш А.А. Советы психолога

•

Здравствуйте.

Летом 2010 года я стал виновником ДТП, благо пострадали только автомобили, дальше суд и нервы это потрепало изрядно.
Спустя несколько месяцев со мной стали происходить необычные вещи: начала овладевать паника, кидать в жар, голова ужасно болела, ходил словно пьяный.
Тогда я придумывал себе ворох болячек вплоть до инсульта, инфаркта и смерти. Из-за этого стал нервным. Потом вроде все наладилось, но сейчас началось, что-то невообразимое.
Я боюсь, кушать рыбу думая, что кости застрянут в горле, брат расколотил графин, а я начинаю полагать, что осколки остались и попали мне в глаза, палец ударил, наверняка, перелом и полно иных подобных историй. Заметил, что руки трясутся.

Куда и к кому мне лучше обратиться и, что с этим делать, когда оно начинается, как ослабить мысли и ощущения.

•

Здравствуйте, Evgeniy.

Пережитые Вами нервные потрясения нажали на "спусковой крючок" дремавших в вашей личности тревог.
Описываемые вами симптомы – это симптомы тревожного расстройства. Лечением подобных расстройств занимаются врачи-психотерапевты, используя различные методики.
Кто такой врач-психотерапевт смотрите на сайте в разделе Словарь-справочник.

Наиболее подходящим для Вас считаю замену Ваших "неправильных" умозаключений на "правильные". Это методика когнитивной психотерапии. Она оказывается весьма эффективной в подобных случаях.

Всего доброго.